吃春笋有什么好处和坏处？

虽然说春笋具有润肠通便的作用，也可以用于改善便秘的病症，但是如果本身就存在肠胃疾病的话，那么对春笋是需要注意的，因为肠胃疾病患者吃了春笋，反而会使肠胃的负担加重，引起不适，严重的还有可能会导致腹泻腹痛，所以一旦患有肠胃疾病，特别是胃出血的病人，不可以吃春笋，以免使自己的情况变得更加糟糕严...

一、吃春笋有哪些好处？春笋中含有大量的水分以及纤维素，能够促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化吸收。对于出现消化不良或者便秘的人群来说，适当的吃一些春笋，能很好的缓解症状。春笋的脂肪含量和热量非常低，100克春笋热量只有20卡路里，蛋白质含量却特别高。对于减肥人群来说，能够很好的减肥瘦身。春笋中含有大量...

春笋营养价值丰富，其中含有蛋白质以及钙、磷、铁等微量元素，其中含有的纤维素可以帮助人体消化，能够促进肠胃蠕动，而且还具有明目、养颜的作用。不过春笋属于寒食物，建议春笋不要和羊肉一起吃，否则会引起肠胃不适。1、春笋的营养价值 春笋富含大量水分、蛋白质以及钙、磷、铁等微量元素，而且春笋的口感...

吃竹笋的坏处有以下几点：1、笋好但是不能多吃，尤其是有胃肠道疾病的人更要少吃，否则会引起消化道出血，严重时会危及生命。2、儿童吃笋过多，易诱发出疹，可少吃春笋，但千万不要吃毛笋。3、儿童骨骼发育尚未成熟，而笋中含的草酸会影响人体对钙和锌的吸收，如果吃笋过多，会使儿童缺钙、缺锌，...

能化痰止咳。对于痰热咳嗽的人来说，适当吃春笋有很好的化痰止咳的好处。春笋富含水分和纤维素。纤维素可以帮助促进肠道蠕动，增强胃的消化功能，所以消化不良或便秘的人可以服用一些春笋来帮助有效缓解症状。3.春笋中纤维素含量很高。如果经常使用，有助于消化，促进肠道蠕动。所以，如果有便秘，吃点春笋是...

春笋虽然鲜嫩多汁非常好吃，但是为了防止对身体造成不必要的负担，每天的食用量不能超过200g。因为春笋虽然口感很嫩实际上并不好消化，对胃肠负担很大，容易引起消化不良。食用春笋要谨慎，老人、儿童不宜多吃，每餐最好不要超过半根。中医认为，竹笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便等功效，但笋中的大量...

1、中医认为，竹笋味甘、微苦，性寒，能化痰下气，清热除烦，通利二便。2、现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。3、竹笋还具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄作用，是减肥者最理想的食物之一。禁忌：1、过敏体质的人过量食用会影响健康；2、新鲜竹笋不宜多吃，...

1、竹笋一般有很好的营养价值和药用价值，一般好处很多，比如具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦还有解酒毒的功效等等好处。2、至于竹笋的坏处一般很少出现，都是通过其他食物混合搭配食用的话容易出现不良反应，如竹笋和红糖水会形成有毒物质，和肝脏同时食用会降低营养价值。3、增强机体免疫力，...

春笋中含有丰富的钾元素，这些钾元素会和人体内的钠元素结合并代谢出体外，如果身体中钠元素含量过高，就会导致高血压的出现，所以常吃春笋能够起到很好的预防高血压的作用。减肥瘦身 春笋的热量、脂肪含量都非常低，而且还含有大量的膳食纤维，十分有助于减肥，膳食纤维能够吸收体内多余的脂肪并排出体外，...

春笋吃多了有什么危害 1、加重肠胃负担 竹笋本身所含的纤维素和草酸是非常难以消化的物质元素，如果食用过多，而未能及时消化掉的话，便会加重肠胃负担。对此，患有肠胃疾病的人应该避免食用，尤其是肝硬化的患者，更要禁止食用。2、导致肾结石 竹笋中的草酸很容易与体内的钙结合形成比较坚硬的物质，然后...