桔子吃多了为什么会脸色发黄？
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发布时间：2022-04-22 02:03
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热心网友
时间：2023-10-02 09:30
又到了吃橘子的季节，我真的超级喜欢吃橘子，可是之前看新闻说有人吃橘子导致全身变黄，爱美的我表示受到了惊吓！吃橘子皮肤会变黄吗?吃桔子脸会变黄吗?
为什么橘子会让人皮肤变黄橘子中含有大量的胡萝卜素，通常情况下，胡萝卜素摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，但短时间内大量摄入导致人体不能及时转换为维生素A，大量的胡萝卜素流向全身各组织器官，造成肤色变黄。
橘子属于感光食物，如果多吃会直接或间接地加重黑色素堆积，形成皮肤斑点。
孕妇吃橘子宝宝皮肤会发黄吗有些准妈妈担心怀孕期间吃橘子过多会造成生下来的宝宝皮肤发黄，或担心宝宝得黄疸与吃橘子有关。
其实一般新生宝宝都会出现皮肤发黄，这属于正常现象。
而宝宝得黄疸更是与准妈妈吃什么没任何关系。
所以，准妈妈们可以放心大胆的吃橘子了，但要注意控制用量哦～
食用橘子的注意事项 控制食用量据测，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
橘子不宜与萝卜同食近年来，科学家们通过大量的临床观察发现，萝卜等十字花科蔬菜摄食到人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量多少成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果，如橘子、梨、苹果、葡萄等，其中的类黄酮在肠道被细菌分解后，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而导致甲状腺肿大。
因此，专家们提醒人们注意，在食用萝卜等十字花科蔬菜后，不宜马上吃橘子、苹果、葡萄等水果。所以你在吃这些食物的时候可要注意啦!
橘子与牛奶不宜同食牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
另外，胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。
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