怎么煮黑糯米稀饭

发布网友发布时间：2022-05-22 09:36

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热心网友时间：2024-03-07 21:50

黑糯米（紫米）含花青素，非常有营养，补血效果好，红枣补血健脾。（大一些的宝宝可以将大米换成糯米，口感会更好，因为糯米不好消化，体质湿热爱积食的宝宝要少吃，所以给10个月宝宝做的粥基本上以大米为主，营养各不同，但大米好消化些）3、黑糯米红枣稀饭材料：黑糯米、大米、红枣做法：1、黑糯米、大米洗净后清水泡1个小时 2、红枣洗净去核切碎 3、三样一起放高压锅加适量水和冰糖熬煮软烂即可。黑糯米（紫米）含花青素，非常有营养，补血效果好，红枣补血健脾。（大一些的宝宝可以将大米换成糯米，口感会更好，因为糯米不好消化，体质湿热爱积食的宝宝要少吃，所以给10个月宝宝做的粥基本上以大米为主，营养各不同，但大米好消化些）