女子学什么防身术好、学跆拳道会长肌肉吗?

发布网友发布时间：2022-05-22 03:43

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热心网友时间：2024-03-19 13:22

练跆拳道不是练健美，不刻意去做力量训练是长不了多少肌肉的，不过如果要防身的话建议你还是去学女子防身术吧
，因为它相对于跆拳道而言不需要日积月累的训练，最基本的几个动作，学会即可，下面我教你最普通也是最实用的女子防身术女子防身术，最简单的几个动作，学会了就可以，其实没有那么麻烦的最好用的几个动作：1掰手指。2踩脚。3插眼。4。使用周围一切可以使用的武器（板砖，椅子，棍子都可以）5攻击对方XX（虽然有点下流，但对于女生来说很好用）。你不用担心后果，因为只要是他侵犯你在先，那你攻击他就属于正当防卫，不需要承担什么法律责任，只要不会死人就没有问题。女子防身术，不像其他的功夫一样，需要日积月累的训练，只要你遇事不慌，能够即使反映和做出对应动作就可以，平时也可以注意下，出门不要打扮得太妖艳，尽量穿平底鞋（方便逃跑），还有就是，如果感觉有什么不对（比如感觉有人跟着你之类了）就混进人群或者直接逃跑，毕竟三十六计走为上计嘛、、、、
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