举重的杠铃每次增加的公斤数是?

发布网友发布时间：2022-05-22 07:33

共3个回答

热心网友时间：2024-03-07 08:43

现在采用的是每次增加1kg的倍数的赛制，2004年前采用每次增加2.5kg的倍数的赛制，1kg制更有可看性，竞争更激烈。在比赛中加重量也是一种战术，可以根据对手的体重和实际试举的重量，通过加重打败对手。

热心网友时间：2024-03-07 08:43

1公斤起。一个重量一轮过后如果没人改重量，自然加重是1公斤。

热心网友时间：2024-03-07 08:43

2.5kg最少

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