发布网友 发布时间:2022-05-21 17:15
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热心网友 时间:2023-11-03 12:55
是一种调料。主料:芹菜5000克;调料:酱油500克。
酱芹菜的营养成分:能量1015千卡、蛋白质68克、脂肪5.5克、碳水化合物245.5克、叶酸1430微克、膳食纤维71克、维生素A500微克、胡萝卜素3000微克、硫胺素0.75毫克、核黄素4.65毫克、
烟酸28.5毫克、维生素C600毫克、维生素E110.5毫克、钙2730毫克、磷3520毫克、钾9385毫克、钠32475毫克、碘47微克、镁1280毫克、铁83毫克、锌28.85毫克、硒30.45微克、铜4.8毫克、锰14.05毫克。
扩展资料:
芹菜的营养价值丰富,特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用;芹菜汁有降血糖作用;经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果;芹菜对于血管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用;
芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的作用;芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬;芹菜有平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效;
芹菜含有锌元素,是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”。常吃芹菜能减少男性精子的数量,可能对避孕有所帮助。
参考资料:
百度百科——酱芹菜
百度百科——芹菜(伞形科植物)
热心网友 时间:2023-11-03 12:56
牛肉酱做法如下:热心网友 时间:2023-11-03 12:56
酱芹菜的制作材料:热心网友 时间:2023-11-03 12:57
是用芹菜捣烂加上调味料制成的酱,这种酱一般用来炒菜