孩子们爱吃的果冻有营养吗?经常吃果冻对身体有哪些危害?

发布网友发布时间：2022-05-21 16:11

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热心网友时间：2023-01-19 22:13

果冻是孩子们最爱的食品，果冻口味多种多样，酸甜可口，深受孩子们的喜爱，但是，家长担心孩子们吃的果冻没有营养价值，对孩子的健康会造成不利的影响，那么，孩子们爱吃的果冻有营养吗？经常吃果冻对身体有哪些危害呢？

孩子们爱吃的果冻有营养吗？

其实，绝大多数的果冻并不是用水果制作的，大多数的果冻都是通过使用增稠剂，加入少量人工合成的香精、人工注射剂、香味剂、酸味剂等配制而成的，这些果冻不仅没有什么营养价值，孩子经常吃还会影响到生长发育及智力健康。

经常吃果冻对身体有哪些危害？

一、果冻中含有海藻酸钠、琼脂等物质，易与人体中的铁，锌等结合成不可溶性物质，降低人体对微量元素的吸收率。另外，果冻中含有大量的糖分和添加剂，经常吃果冻容易增加患糖尿病的风险，尤其是糖尿病患者食用后容易引起血糖升高，不利于疾病的控制。

二、果冻中含有少量的防腐剂、增白剂、香精、色素、香味剂以及食品增稠剂等，孩子经常吃果冻不利于身体发育。果冻中含有的防腐剂虽然起到保鲜防腐的作用，果冻中防腐剂对孩子的健康也会带来一定的危害。

三、果冻在制作的过程中添加了人工着色剂，使果冻的颜色更加鲜艳，这种人造色素是以煤焦油为原料，是经过化学合成的，对人体没有任何的营养价值，经常吃果冻会导致味觉异常，多对人体有害，甚至会产生一定的毒性，经常吃可能会引起中毒。

由此可见，果冻并不适合儿童食用，没有营养价值的食物，果冻不仅没有营养价值，长期食用对孩子的肝脏会造成一定的负担，对孩子的健康发育也会造成一定的影响，因此，尽量让孩子少吃果冻，应多食用富含维生素和膳食纤维的新鲜食物，更有利于孩子的健康发育。

热心网友时间：2023-01-19 23:31

我认为果冻里面的营养物质是非常少的；如果果冻吃多了，可能会引起腹胀，也会影响身体对蛋白质和脂肪的吸收，还会阻止铁及其他微量元素的吸收和利用，还有可能会引起小孩的营养不良和一些胃肠道疾病，如果过量使用还会引起发胖。

热心网友时间：2023-01-20 01:06

如果经常食用果冻会扰乱消化系统，并且会消耗大量的维生素，我个人认为吃果冻是没有营养的；相对而言，现在市场上的果冻品种也比较高，里面含有香精以及甜味剂添加食用胶水吃多了就会影响正常的健康发展。

热心网友时间：2023-01-20 02:57

我认为是没有营养的；不容易消化，影响蛋白质的吸收，会导致便秘，会摄入过量的糖分，影响新陈代谢。