熬夜怎么保养皮肤?

发布网友发布时间：2022-05-21 16:19

共8个回答

热心网友时间：2022-06-28 06:27

哈哈，大家都说这么好，我就简答的来几条吧！因为最近也是为了备考天天熬夜，不过有几个方法各自对应对付熬夜产生的问题，个人认为，很奏效：P
1、黑眼圈。熬夜有黑眼圈那是肯定的，不过放心！只要你能够有连着两天的正常睡眠，那就足够恢复了（起码我两天是够的，呵呵）。武器就是——茶包，把白天泡的茶包留着（我很喜欢喝茶，如果是茶包的话一般一天两个，正好够），然后晚上睡觉的时候放在眼睛上，尽量保持平躺的睡，第二天起来会明显看到眼袋和黑眼圈都减退不少，坚持两天，基本上能回复光彩！
2、皮肤晦暗粗糙。我的方法就是：涂着面膜熬夜！这个时候就应该尽量选择睡眠面膜，补水的最好，或者红酒酵素、绿茶白茶因子的都适合（屈臣氏就能买。红酒的推荐美丽加芬和美即，绿茶白茶的推荐相宜本草，都很平价哦！）。涂上后熬夜工作的话，不管从心理上还是身理上都能起到不错的安慰效果，呵呵！
3、没精神。这个呢，我比较赞同食补，因为只有有了体力才会有精神。所以晚上可以适当的给自己加餐，但要注意的是千万不能喝咖啡和茶，因为他们伤胃，尤其实在凌晨身体代谢缓慢的时候。我也不知道LZ喜欢什么食物，反正我一般是鲜榨橙汁啊、黄瓜汁啊、苹果雪梨汁啊什么的，然后准备一点粥，但切忌不是大米粥哦，而是粗粮，这里推荐薏仁米、玉米碴、银耳莲子之类的，至于原因的话LZ可以去网上搜搜他们的益处，尤其是薏仁米，女人的宝啊～～！嘿嘿。
4、……好像想不起来什么了，对了，熬夜的时候一定要注意保暖，裤子最好是长的，袜子都最好穿上，女人嘛，要保暖才好。
5、上班前用冷水洗脸。当然，先用温水去掉面膜哦，然后用冷水激一下，也是促进血液循环，不会看起来那么没精神。
6、最后！一定要化妆～～～*^__^*
OVER！我可是全部奉上啦～希望LZ能天天都美美的！

热心网友时间：2022-06-28 08:02

1：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。
2：风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。
3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。
4：选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。
5：使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
6：喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效
皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候，此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。
首先是彻底清洁，让皮肤可以顺畅地呼吸；每周还可做一至两次深层保湿补水的面膜，做完这个步骤之后；还需要进一步保湿护理，这样就能给皮肤细胞提供更深入的滋养与丰富的水分。用洁肤棉沾上爽肤涂抹在面部做完这些调理肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱液，想淡化色素斑点者可用天然美容化妆品轻轻按摩全脸；最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜，护肤程序才算是做完了。
晨起给肌肤一杯水经过一夜的休整，体内水量处于最低，需要及时补给。*还可以在水中加一点食盐，以微有咸味为度，可以健肾固齿、清亮眼目，增加胃肠的蠕动，民间曾有“晨起喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠”的谚语。但应注意的是盐量不宜过多，否则适得其反。晨起喝的第一杯水量可多些，根据各人的体重不同，饮水量应在300－500毫升不等，才能满足机体的需要，尤其是那些早上不吃早饭便上班的人，喝一杯水就显得尤为重要。

热心网友时间：2022-06-28 09:53

睡眠面膜啦~~简单实惠~~推荐你一款专门适合熬夜肌肤用的面膜~~我也是混合性皮肤，经常熬夜容易长痘痘，现在用的芳草集的甘草排毒保湿面膜，120g的50块左右，平常熬夜上网的时候敷上，洗掉之后脸嫩嫩的，很白很亮，不会有熬夜之后暗沉的感觉。LZ可以试一下哦，还有千纤草的黄瓜水，味道很清新，一点也没有刺激的感觉，20块一大瓶，用来做纸膜可以用很久呢，敷完之后脸感觉很清爽，水水的，很适合夏天用哦~~~~ 另外熬夜后经常会出现黑眼圈，芳草集有一款小米草眼胶，就是专门针对这种情况的~~~ 虽然不像大品牌那么速效，不过是草本的，不刺激，效果相当不错，用起来很舒服，很温和~~性价比挺高的~~~

热心网友时间：2022-06-28 12:01

熬夜之后保养皮肤可以注重洁面注重营养的补充。熬夜之后皮肤极容易出现暗沉和粗糙的情况，经常熬夜的人皮肤的毛孔会粗大许多，需要及时的为皮肤补充营养物质，让皮肤的弹性得以保存，这样皮肤才不会轻易的出现皱纹。

熬夜之前可以先清洁皮肤，让皮肤毛孔保持通透，也可以后续为皮肤涂抹营养品，让皮肤角质层的水润度得以保障，这样皮肤在熬夜之后才不会轻易的出现皱纹，也不会轻易的被电脑辐射或者不规律的作息让皮肤变得粗糙。

皮肤经过清洁之后是需要补充营养物质的，如果皮肤不清洁就熬夜的话，那么熬夜结束也应当及时为皮肤进行清洁，可以先用卸妆产品然后再用洗面奶清洁，再使用泥状面膜来为皮肤深层清洁，深层清洁之后皮肤的毛孔里就会非常通透，这时再用面膜或者精华液为皮肤补充营养，能够让皮肤变得非常滋润，后续使用各种营养产品也能够轻易被脸部接受。

熬夜之后脸部的负面问题会非常严重，在使用面膜或者精华液的时候，可以用双手配合按摩，来帮助脸部皮肤吸收营养物质，按摩的手法还能够帮助脸部血液循环加速，帮助脸部消除水肿状态，一般按摩5~10分钟左右效果就会非常明显。

热心网友时间：2022-06-28 14:26

熬夜的人保养皮肤应当为皮肤密集的补水保湿。然后尽量多的用抗氧化精华，配合脸部按摩然后多喝水，这些才能够让熬夜的皮肤的伤害没有那么大。熬夜是现代人普遍的一种生活习惯，如果无法避免那么就要想办法让熬夜带来的伤害不那么大。

具体的办法就可以为皮肤密集的补水保湿，因为人在熬夜之后皮肤的水油平衡有可能会打破，让干的地方更干所以熬夜之后皮肤便会干燥缺水，这时皮肤里的水分也很容易被蒸发掉所以要加大保湿力度，让皮肤喝饱水之后水油平衡才能够维持在健康状态，可以使用保湿精华液来滋润皮肤，让精华液里的有效成分对皮肤进行补充，然后精华液里的保湿因子还能够锁住皮肤水分不流失。

抗氧化精华也是必备而且常备的一种护肤品，因为熬夜之后睡眠会减少所以皮肤会变得老化，而熬夜之后使用抗氧化精华是很保险的，它可以在皮肤表层形成一层保护膜，阻隔空气对皮肤进行氧化让皮肤变得蜡黄的问题，可以多吃一些含有抗氧化作用的西红柿或者葡萄等食物。

之后当护肤品上脸之后就可以进行适当按摩了，按摩可以促进皮肤的血液循环增加护肤品的吸收概率，护肤品被充分吸收脸部才会恢复弹性。

热心网友时间：2022-06-28 17:07

我想你应该经常使用电脑吧？经常熬夜皮肤肯定很暗。
经常熬夜的人喝绿茶好，可以去毒，可以提神，也可以淡化黑眼圈，还有，工作的时候要用护肤品做基础保养，然后使用隔离，把电脑辐射隔离开，睡觉前一定要做皮肤护理，就是洗脸，拍上水，乳液，营养霜，眼霜，等等，因为睡觉的时候是皮肤吸收营养最好的时候。还有，皮肤要经常做深层清洁，这样黑色素就会减少。
还有就是上班的时候多喝水，多吃水果，蔬菜，吃含维生素高的事物

热心网友时间：2022-06-28 20:05

嗯，我觉得就是在熬夜的时候多喝水，因为熬夜容易起痘痘，还有就是平时多吃蔬菜水果，饮食方面多注意一下，不要吃太刺激的食物。

最重要的还是要注意休息，不知道楼主的睡眠质量怎样，要是睡眠质量好的话当然是最好了。

还有就是熬夜切忌不要多喝咖啡。咖啡喝多了对身体还是不好的。

再好的化妆品怎么说都是有化学成分的，也不是很推荐的说~~~~~

热心网友时间：2022-06-28 23:20

熬夜基本无法保养，没有好的睡眠质量根本不可能保养好。护肤品只是起辅助作用，只有多锻炼身体多做面膜了。。最重要的是你的情况更要擦防晒品

在纠正一点的是靠名贵化妆品，化妆品贵肯定有它的道理。你是想在特殊的情况下保养你的皮肤，贵的我觉得效果会好点。至于经济实惠的对你说的条件下护肤基本没用。。有款熬夜用精华也不贵，但不知道是否真气作用呵呵

一定要用防晒品，是现在最需要的