什么食品减肥效果最快 最好?
发布网友
发布时间:2022-05-21 17:32
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热心网友
时间:2023-11-04 01:14
苦瓜减肥法
这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊!
原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜,不用节食就能减肥
热心网友
时间:2023-11-04 01:14
酸奶+绿茶粉。我试过的
效果不错
酸奶100G
绿茶粉一小勺。
每天早上起来空腹喝。
喝完了之后就像上厕所。。效果很好