莲藕和蘑菇可以一起吃吗

发布网友发布时间：2022-05-21 19:50

共4个回答

热心网友时间：2023-11-08 20:27

莲藕是可以与蘑菇一起吃的。两者不相克，蘑菇具有降血压、降血脂作用，适合肥胖人和老年人食用。能抗病毒、保护肝脏，是治疗肝炎的辅助食品。对白细胞减少、消化道障碍、促进食欲、恢复大脑功能、促进乳汁分泌都有一定辅助作用。蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A，因此蘑菇又有“维生素A宝库”之称。蘑菇中纤维素含量也超过一般蔬菜，能有效防止便秘。蘑菇有抑制癌细胞的作用，能诱发干扰素的产生，对于癌症有一定作用。能增强人体对癌细胞的抵抗力。
莲藕微甜而脆，既可生食也可做菜。既可食用，也可药用，营养价值极高。鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物质，藕丝中还含有粘多糖，是提高免疫力、强身健体的重要营养物质。两者一起吃，可以互补，营养更丰富。

热心网友时间：2023-11-08 20:27

首先确认，莲藕和蘑菇都是做菜的好佐料。具体到你说的问题，个人感觉应该是没有什么不妥的。具体烹饪方法可以参考一些菜谱。

热心网友时间：2023-11-08 20:28

莲藕和蘑菇可以一起吃，不会相克。而且都是很有营养的

热心网友时间：2023-11-08 20:28

蘑菇,还是要谨慎些好。