燕麦片和黑芝麻拌在一起吃可以吗

发布网友发布时间：2022-05-22 05:02

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热心网友时间：2024-03-06 15:20

可以的，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效。燕麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分，具有益肝和胃、养颜护肤等功效。两种食物相配没有什么不良反应产生，因富含众多营养物质，对身体有益。

热心网友时间：2024-03-06 15:21

病情分析：
芝麻不是上火的食物，如果是没有经过烹炒，只是直接磨成粉的话。至于麦片，如果是精加工的，那么经常使用，会导致上火
指导意见：
建议可以平时多给孩子喝水，注意补充水果等食物，比如雪梨等、西瓜，一般就不会导致上火了