我晚上睡觉的时候容易多梦 一直都是浅睡眠 轻轻一点响声就会被惊醒 怎样才能不做梦或者少做梦
发布网友
发布时间:2022-05-22 04:48
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热心网友
时间:2024-03-06 13:20
问题分析:
你好 你的情况考虑是神经衰弱有关系的,可以当地中医院看看中医,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
意见建议:
注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 ,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情追问神经衰弱是怎样造成的呢