水果沙拉怎么做？是放沙拉酱还是放酸牛奶？

沙拉酱和酸奶都可以。所用材料：沙拉酱、苹果、猕猴桃、圣女果。步骤：1、准备所需材料（这里的沙拉酱，也可根据自己口味换成酸奶加蜂蜜。）2、将苹果洗净去皮，切成小丁用淡盐水泡5分钟，弥猴桃去皮切成小丁、圣女果同样也是洗净切小丁。（这里的水果可根据自己的口味随机搭配，苹果用淡盐水泡一下，可...

水果沙拉做法如下：食材：黄瓜、圣女果、苹果、炼乳、牛奶、沙拉酱、盐。步骤一：沙拉食材清洗干净，切好备用；步骤二：这两种食材备用，如果家里有酸奶，用酸奶替代牛奶，沙拉味道更赞；步骤三：先撒去盐搅拌一下，然后加入炼乳，香甜沙拉酱和牛奶搅拌均匀即可。这样一个水果沙拉就做好啦！

水果沙拉做法如下：食材：黄瓜、圣女果、苹果、炼乳、牛奶、沙拉酱、盐。步骤一：沙拉食材清洗干净，切好备用；步骤二：这两种食材备用，如果家里有酸奶，用酸奶替代牛奶，沙拉味道更赞；步骤三：先撒去盐搅拌一下，然后加入炼乳，香甜沙拉酱和牛奶搅拌均匀即可。这样一个水果沙拉就做好啦！

1 水果沙拉放酸奶还是沙拉酱 都可以。水果酸奶是比较简单的食物，将水果切丁后在上面淋上酱汁就可以了，酸奶和沙拉酱都是比较常见的水果沙拉搭配酱汁，大家可以根据自己的需求选择。2 水果沙拉放沙拉酱有什么好处 丰富食物的口感。做水果沙拉的时候在里面放一些沙拉酱似乎是人们的共识，很多人...

根据个人的口味的习惯或食材，一般蔬菜沙拉放千岛酱会比较好吃，水果沙拉放酸奶味道不错，不过自己的口味最重要。沙拉的热量比酸奶要高，而且酸奶对身体比较好，可以有助消化。

其实，制作水果沙拉不一定要用沙拉酱，用其它的方式做成的水果沙拉更好吃。应该怎么做呢？一、用奶酪制作水果沙拉。先把水果削皮，然后切成小块放到碗里备用。然后拿出一些奶酪，这个奶酪可以从超市里买，也可以自己制作。把奶酪挤到碗里，和水果搅拌均匀，然后在放到冰箱里冷藏。一个小时之后拿出来就可以...

5、最简便的方法还是到商场买1瓶沙拉酱回来，这可以省去很多时间，直接拌入水果就可以了。如果嫌沙拉酱偏酸，可以加入一些炼乳，比例约为3∶1,即3份的沙拉酱，1份的炼乳。在烛光下，白色的沙拉酱，五颜六色的水果，既好吃，又好看。话你知 酸奶可当沙拉酱西瓜不能作沙拉 市场上出售的酸奶大都是...

自制沙拉酱 食品用料：哈密瓜1个、提子100克、火龙果1个、橙子1个、猕猴桃1个、酸奶1杯。制作方法：将哈密瓜对半切开，剔去瓜子再切成小块。提子洗净择成粒火龙果对半切开，用挖球器挖成小球。橙子去皮，猕猴桃去皮切成片。放入核桃仁（依据自己的口味适当的添加）诚心为您回答，希望可以帮助到您，赠人...

实际上，制作水果沙拉不一定要用沙拉酱，用其他的方法制成的水果沙拉更美味。应该怎么做呢？先把新鲜水果削皮，随后切割成小块放进碗里预留。随后取出一些乳酪，这一乳酪可以从商场里买，还可以自身制作。把乳酪压到碗里，和新鲜水果搅拌均匀，随后在放进电冰箱里冷冻。一个小时以后拿出来就可以吃。那样...

在水果沙拉中也可以加入一些蔬菜，使口感更加丰富，也能中和水果的甜度，让沙拉变得清口。如果是减肥期间做水果沙拉的话，最好不要用市面上卖的沙拉酱，可以寻找配方自制低脂沙拉酱，如果实在不愿意动手，可以直接用各种口味的酸奶当做沙拉酱，也可以用百香果、牛油果当做沙拉酱，低脂又营养。