如何用五元吃一个营养均衡的早餐？

发布网友发布时间：2022-04-19 21:55

共3个回答

热心网友时间：2023-06-27 14:11

鸡蛋一个，面食50克，（约一个小馒头），绿豆黑米粥一小碗，（约绿豆30克黑米片30克）。五谷粉30克。（配料，燕麦，荞麦，枸杞，红枣，南瓜籽，茯苓，银杏，黑芝麻，酸枣仁）。早餐达到营养均衡，量又小。此答配具有，消毒，美容，防止三高，防止肥胖。

热心网友时间：2023-06-27 14:11

一碗白米粥，两个馒头；一杯豆浆，两个煎饼；一份热干面，一杯开水

热心网友时间：2023-06-27 14:12

豆浆或者牛奶一杯。包子或者油条或者煎饼随意。鸡蛋一个。追问油条？不健康好吧

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