VC可以和VE一起吃吗?

发布网友发布时间：2022-04-27 03:24

共2个回答

热心网友时间：2022-06-25 10:57

可以同服,但注意用量不要过大.
有研究报道：多种维生素一起服用，效果更好。
科学家发现：如果维生素A与维生素E同时服用，维生素A就难以被氧化。这是因为维生素E更容易与氧结合，维生素E会比维生素A先氧化，维生素A就可免受氧化的影响了。维生素E受到氧化后，使氧化后的维生素E还原的则是维生素C。这3种维生素联合使用，能提高各自的效力。维生素E有降低胆固醇水平，预防高血压与保护血管内膜的作用。如果维生素E与维生素C一同服用，效果会得到很大的提高。
此外，维生素E与维生素B一起服用，维生素E的抗氧化的作用，将会得到强化。因此，服用维生素E，最好能与含维生素C与维生素B一起服用。这是一种值得介绍的方法，有益于人体健康。

热心网友时间：2022-06-25 10:58

VC和VE也可以一起吃，不过吸收不会很好。VC是水容性的而VE是脂容性的所以两者最好分开吃有利吸收。你吃的是合成的VC、VE还是天然浓缩的呢？合成的肯定不好，吃多了会有复作用的，最好吃天然浓缩的。