发布网友 发布时间:2022-04-27 03:13
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-25 07:52
120至200卡左右,十个饺子的热量主要取决于饺子馅的种类,如果是瘦肉馅的,相对来说热量可能会偏高一些,十个饺子的热量大概在200卡左右。如果是胡萝卜馅或者是蔬菜馅的饺子热量,相对来说会低一些,十个饺子的热量大概在120卡左右。饺子在平常都可以充当主食,减肥的人群可以在早上或者是晚上用饺子充当主食,但是也要避免暴饮暴食。热心网友 时间:2022-06-25 07:52
饺子的热量:253卡路里/100g。热心网友 时间:2022-06-25 07:53
饺子的热量并不是特别的高,每100克饺子之中还有250大卡左右的热量。它是用面粉制作的饺子皮,包裹着各种蔬菜、肉制品制作而成的馅儿。这种食品是国内比较流行的一种主食,具体的营养价值需要根据添加的馅的种类不同而略有不动。一般含有大量的蛋白质、氨基酸,不但可以增强人体的免疫力,并且可以消除疲劳。对于脾胃虚弱的人群有很好的改善作用,可以增加食欲。追答124大卡/100g
热心网友 时间:2022-06-25 07:54
饺子馅不同,不好说。
素馅的能量小。
肉馅的,猪肉不如羊肉热能大。
再说饺子的个头大小不一呀!
热心网友 时间:2022-06-25 07:54
如果是素馅水饺,那么热量肯定小一点。如果是肉馅的那么热,量肯定高一点。我也没测量过。