发布网友 发布时间:2022-04-27 02:58
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热心网友 时间:2022-06-25 03:54
银耳百合汤用电饭煲煮一个半小时左右才好喝。
银耳百合红枣汤的做法:
需要提前准备的材料:银耳 200g、冰糖 适量、百合 适量、枣(鲜) 适量。
步骤:
1、银耳,提前浸泡在水中;
2、红枣洗净,浸泡在水中;
3、百合洗净,浸泡在水中;
4、浸泡好的银耳还有百合,用清水冲洗干净,控水;
5、将银耳*的根去掉,用手将银耳撕成小片,倒入电饭煲蒸炖档;
6、水开了二十分钟左右,加入红枣、百合,炖煮一个小时;
7、快煮好时放入适量冰糖再煮5分钟,然后搅拌好就可以了。
热心网友 时间:2022-06-25 03:55
半个钟。
银耳中还含有丰富的银耳多糖,食用银耳可以让水分长时间附着在组织黏膜上,保持黏膜的滋润,使大便也得以增加水分而润肠通便。银耳中含有丰富的维生素D可以促进人体对钙更好地吸收,孩子、老年人适当食用银耳,可以补钙。
银耳选购:
在购买银耳时,要挑选时有一定的讲究,那些色泽鲜白带微黄、光洁、外形成朵、没有破损、肉肥厚、无杂质、气味略有清香者为佳品。
尽量选择根部较为干净的。有黑点的可能是杂质或者晾晒过程中发霉留下的黑点,要挖去才可食用。而颜色太白的银耳,恐怕是经硫磺熏蒸制过的。所以,选购时可取小块试尝,若有辛辣、刺激感应该是硫磺熏蒸过的。
以上内容参考:
人民网-银耳,滋润你整个秋天
热心网友 时间:2022-06-25 03:55
银耳汤百合汤需要煮四十分钟左右比较好。热心网友 时间:2022-06-25 03:56
百合要煮多久才到位