晚上睡觉前可不可以喝水啊38

发布网友发布时间：2023-10-03 00:36

共5个回答

热心网友时间：2024-11-06 12:42

一、水喝多了会加重心脏负担,心力衰竭病人是不能一下子大量饮水的；盐分涉入太多会造成肾脏负担,特别是晚上。显不显胖跟喝水和吃盐没关系，健康人注意补充水分只会使人看上去更水灵、滋润；水肿是病理特征，不能与追求更美的减肥话题相提并论。建议大家饮食清淡，多喝水（肾功能良好情况下可排毒）。
睡觉前两小时不要喝水,会肿的.盐吃多了喝水,肯定要肿的

二、晚上喝水太多易加重肾的负担，造成眼睛或脸浮肿，睡前提前一到二个小时喝些牛奶容易提高睡眠速度和质量

热心网友时间：2024-11-06 12:42

能喝！
睡前，睡觉时血液的浓度会增高，如睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管，对身体有好处。

热心网友时间：2024-11-06 12:43

到了晚上，人的内脏功能几乎都要睡眠，所以在这个时候应该少进食，包括水，因为到晚间，人的肾功能也跟着要休息了，导致人喝了水后，不能及时新陈代谢，所以都会有眼睛肿的现象。

热心网友时间：2024-11-06 12:43

睡觉前喝一杯蜂蜜水，能帮助你快快进入梦乡。

热心网友时间：2024-11-06 12:44

可以在睡前半小时喝、但也不要喝太多~@容易出现浮肿~！