小月子多久可以吃硬的东西

发布网友发布时间：2022-04-27 01:17

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热心网友时间：2022-06-22 01:38

小月子和真正的坐月子是一样重要的，在流产之后，女人的生殖器官是都会受到影响的，所以在这个期间不要吃太硬的食物，免的损伤牙齿，而且不要接触凉水。还应该要注意多卧床休息，减少活动，等2~3天后再慢慢加强运动，在半个月之内不要做重体力的劳动，这样身体恢复可以更快。

小月子期间女性十分的虚弱，身体抵抗力也会下降，此时要注意一些事项，使身体恢复的更快。

1、手术后的前三天要注意卧床休息，三天后到一星期之后，再逐渐增加活动时间和强度。尤其注意的是，在小月子的前半月内不可以从事过重的体力劳动，也要避免接触冷水和身体受寒。

2、要加强女性的营养，多吃一些豆制品、奶、鱼、蛋这类蛋白丰富的食物。还可以选择食用大枣、枸杞这类补血的食品，并且要多吃新鲜蔬菜补充维生素，以加快身体损伤的修复。

3、要禁止性生活和注意个人卫生，在人流之后子宫口还没有完全闭合，这时的女性很容易受病菌侵袭。所以这段坐小月子时间里，要格外注意个人卫生，比如术后半月内不可以进行盆浴，以免非流动水进入*。另外，人流之后一月不可以进行性生活，以免造*为的感染。

4、人流手术之后，因为子宫会造成损伤，会有3-5天的*流血情况。所以要注意女性的*出血情况。