气垫跑鞋有什么好处?

发布网友发布时间：2022-04-27 01:34

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热心网友时间：2022-06-22 02:35

气垫跑鞋好处：

减震，对膝盖和脚起到一种缓冲保护的作用，保护身体。气垫鞋有一个最大的缺点其实是当长时间使用后气垫变形，无法提供积极有效的合理支撑，因为气体液体的流动完全是高压向低压，发生形变时内部无法提供足够大的阻力。

但结果就是足部的骨骼、肌腱长期得不到正确的支撑、肌肉长期收到非正常的挤压（气囊变形），容易受伤。

热心网友时间：2022-06-22 02:35

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优点：气垫鞋能为腿脚提供缓冲保护，是跑步等运动的首选装备。

缺点：美国一项新研究却发现，穿气垫鞋运动反而会增大脚部受伤和腿疼的风险。

俄勒冈州立大学克里斯汀·波拉德教授说：“我们曾认为，高缓冲鞋能减轻导致伤病的冲击力，然而这些冲击力不减反增，给骨骼、肌肉和关节带来了更大压力。这意味着穿气垫鞋增大了跑步受伤的风险。”