扭脚几天能好?
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发布时间：2022-04-27 02:52
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热心网友
时间：2022-06-25 02:21
要看你伤的怎么样了？轻点的话一个星期能好。
脚扭伤后护理方法简介
扭伤是生活中难免发生的问题，尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位，一旦扭到，最直接的反应就是「痛」，然后才会依扭伤的程度，看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。对于这种伤害，许多人常不以为意，而常常旧疾未愈，新伤复发，成为习惯性反复扭伤，影响运动机能与日常生活。
脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。
所以说，不要再转动已受伤的关节是护理的第一课，其次则是冰敷；可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一、二小时左右（约三天时间）。
切记不要施予不当的推拿和按摩，可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖，以避免走路时足部不当受力，影响复原或再次扭伤。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。
病人也应立即就医，以排除合并韧带断裂、骨折等可能性。而复健治疗，对于消除疼痛、肿胀更有相当的疗效。
脚踝扭伤的治疗，不仅在解决疼痛，更要找出引起伤害的原因及预防再发的方法。
场地、鞋子的不当选择、甚至足部的异常构造(如扁平足)都可引起足踝扭伤。而受伤过的足部，更需加强训练其柔软度、肌力及本体平衡感，才能防止再次的伤害！
最后，再利用弹性绷带包住受伤的关节；还有，每天要把受伤的部位抬高，以避免发生肿胀的情形。这种不必花钱又可以自行处理的方式，将对扭伤的关节有很大的帮助呢！
脚踝扭伤肿了多久能好
脚踝扭伤肿了是属于外伤，可以采用跌打损伤的药酒进行擦拭患处，也可以用冷水进行冰敷，都有消肿的作用，而且脚踝扭伤以后，一般是需要一周的时间才能够完全恢复的，而且恢复的时间是根据病情的严重程度来决定的。脚踝扭伤肿了，只要多注意以及按摩肿处，这样可以更快消肿。对于怀关节部位扭伤导致的肿胀，如果...
脚扭伤肿了几天会消肿
脚扭伤肿了一般是需要一周的时间才能完全消肿的，想要快速的消肿，大家应该要注意多休息，而且扭伤的时候可以采用冰敷的方法消肿，冰敷之后可以涂抹跌打药酒擦拭患处，这样可以促进脚踝的血管收缩，缓解肿胀的情况。脚扭伤浮肿只要采用正确的治疗方法是可以很快消肿的，大家可以了解它的治疗方法。脚扭伤经过正确...
脚背扭到筋了多久能好
一般而言，脚踝扭伤后需要2到4周的时间来恢复，但具体恢复时间还需根据伤情的严重程度来定。常言道“伤筋动骨一百天”，扭伤的严重程度将直接影响恢复周期。脚踝扭伤是运动损伤中较为常见的一种，通常是由于身体失去平衡、踩到他人脚上或被障碍物绊倒所致。受伤时，局部会出现肿胀和疼痛，严重时可能伴有...
请问脚扭伤多久能好?
脚扭伤多久能好这个问题难回答，主要是看你扭伤的程度啊，一般的情况是1个月到3个月之间恢复，如果恢复快些也是有办法的，用些 养生骨活力 中药外敷下。【脚扭伤多久能好】恢复治疗期间的建议 1、扭伤后第1~3周，需限制活动，同时平卧抬高下肢，这样可以促进脚部血液回流，减轻出血和炎症。早期的时间...
脚踝扭伤一般多长时间恢复?
一般在受伤后，得到最好的治疗，基本上1~2周就可以恢复。去3甲家医院治疗，需要两个钟才能恢复；去医疗门诊治疗，基本上在一个周就能恢复。如果发生中度的脚踝扭伤，一般需要两到四周。如果是重度扭伤恢复时间较长，一般需要四到六周。如果脚踝扭伤同时发生骨折那就需要休养两到三个月才能恢复。
脚扭伤几天才会好
脚扭伤了，根据扭伤的程度几天才会好没有准确的时间，轻微扭伤一般一周之内可以好，假如重度扭伤有可能需要半月到一个月时间才会好。
脚扭伤,如何好的更快些
踝关节扭伤后早期处理很重要，宜卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷，切忌热敷，也不能使用局部揉搓等重手法，可以采用局部封闭以止痛。为了稳定关节可以让病人坐于椅上，小腿下垂，以窄绷带套住第四五趾由患者自己向上牵拉，使踝关节背伸外翻。
扭伤脚一般几天消肿
3-4天是水肿高峰期，5-12天逐渐消肿；如果扭伤重，需要石膏制动，三周后开始运动，一般要功能恢复正常才能完全消肿。
打篮球脚踝扭到了,要几天才会好
7天消肿15天就好了
