八珍豆腐煲的做法
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发布时间：2022-04-27 02:50
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热心网友
时间：2022-06-25 01:50
提前泡好香菇和黑木耳；豆腐切厚片，平铺在厚纸巾上吸水分，两面煎至金黄；虾仁和鱿鱼洗净，鱿鱼切花刀，都用开水烫一下；鹌鹑蛋煮好剥壳；胡萝卜，笋切片；姜切片，葱切成段。
油烧热后，放姜片，把虾仁和鱿鱼爆炒一下；鱿鱼，豆腐，香菇，笋放入小砂锅，加鸡汤（没有鸡汤的话清水也可以）烧开，放盐，酱油调好咸淡，炖15分钟；加胡萝卜，黑木耳，鹌鹑蛋再炖10分钟；加虾仁，葱段再炖5分钟；放一点胡椒粉，勾芡就好了。 1、煎豆腐油温要七八成热，要用中火煎 2、豆腐不能切太薄也不要切太厚 3、家里正好有做好的虾，所以我就用了熟虾。你也可以选用虾仁来做，或者做好的盐水虾剥几个也可以 4、鸡脯肉切薄片，要用盐和淀粉加少量水腌一下，这样煸炒出来会很嫩的 5、荷兰豆氽烫时间稍长些，约二分钟 6、海参和蹄筋氽烫时间不宜太长，一滚就捞出 7、胡萝卜要放在油里煸一下，这样它里面所含的脂溶性维生素A才容易释放出来，易于被人体吸收 8、鸡肉煸好后要到最后才加入，这样鸡肉才会嫩，否则煮时间长了会变老，口感不好，孩子不爱吃。 9、虾是熟虾，因此也到最后才加入，保持虾肉的弹性 10、荷兰豆氽烫后，到最后才加入，这样可以保持荷兰豆的色泽，使菜肴出品颜色漂亮，引人食欲 11、冬笋一定要先氽烫后再煮，否则会有涩味，孩子不喜欢吃 12、这个菜用了浓汤宝来调味，就不需要再放其它调料，很鲜美很开胃
