秋天孩子吃什么长个

发布网友发布时间：2022-04-27 02:38

共5个回答

热心网友时间：2022-06-24 22:37

第一是牛奶。牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。
第二是鱼。鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。
第三是菠菜。菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
第四是胡萝卜。胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
第五是柑桔。柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，对增高是非常好的。谢谢

热心网友时间：2022-06-24 22:37

牛羊肉而且多吃骨头汤、骨髓油

热心网友时间：2022-06-24 22:38

汤水追答营养点

热心网友时间：2022-06-24 22:38

牛羊肉

热心网友时间：2022-06-24 22:39

猪大骨炖黄豆