吃水果会胖吗?如果是,吃什么水果会胖?

发布网友发布时间：2022-04-27 02:24

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热心网友时间：2022-06-22 06:34

会.酪梨、香蕉、榴莲等热量高的水果，也是很容易胖的。-　　
水果中所含的卡路里最及糖分含量有高低不同，如果卡路里量及糖分含量高的水果吃多了（像酪梨、香蕉、榴？等水果），再加上水果中所含的果糖容易转化为脂肪，其实很容易导致身体发胖，而且也会造成身体营养不均匀。低热量水果有橘子、李子、柠檬、葡萄、杏、柚、梨、等等

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