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我身高1.75 体重95公斤 怎么办是不是特别胖

发布网友 发布时间:2023-10-24 09:05

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3个回答

热心网友 时间:2023-11-18 21:18

你有点胖,1.75不能超过75Kg,饮食多吃清淡,不吃油腻和肥肉,多吃高蛋白,瘦肉、鱼都可以。坚持不懈运动才可以。

热心网友 时间:2023-11-18 21:18

标准体重计算 (身高-110)kg.例如我,162cm ,标准体重就是162-110.既52公斤。有点胖了,减点吧!

热心网友 时间:2023-11-18 21:18

有点胖哦
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