产妇便秘吃什么好排便

发布网友发布时间：2022-04-26 23:24

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热心网友时间：2022-06-20 01:43

在坐月子期间由于活动少，或者是吃太过油腻的食物，容易引起便秘，可以通过饮食调节。一般可以吃些粗纤维的食物，例如可以吃点胡萝卜，菠菜，芹菜，韭菜，菜花，苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃等都可以促进肠蠕动，缓解便秘。也可以用热毛巾热敷腹部，顺时针按摩，可以缓解便秘。在坐月子期间尽量不要吃生冷油腻辛辣的食物。

热心网友时间：2022-06-20 01:44

产妇便秘的时候可以吃香蕉、火龙果、猕猴桃等具有通便润肠作用的水果。产妇便秘主要是由于缺乏运动、肠道蠕动速度减缓、饮食不当等因素而造成。建议在饮食方面应该以清淡，容易消化食物为主。多吃一些水果和蔬菜，这样对于肠道的蠕动可发挥积极的作用，可以预防和治疗便秘现象的发生。

热心网友时间：2022-06-20 01:44

产妇便秘吃什么好排便：产后便秘首先要大量地补充水分，吃相应的水果，比如香蕉，同时适量地活动，能增加肠蠕动，尽量不要用药物去干预。产后有大量的水分从体内排出，再一个产后坐月子时没有什么活动，而且吃的通常都是高蛋白质的饮食，吃蔬菜、水果相对较少，所以会产生便秘。

热心网友时间：2022-06-20 01:45

病情分析：产后出现便秘的症状可以在平时多吃新鲜的蔬菜水果，比如香蕉、火龙果、苹果、芹菜等，其次也需要多喝水，并且适当的进行运动，促进胃肠道蠕动，从而加快体内的新陈代谢，对便秘能够起到一定的改善作用。

热心网友时间：2022-06-20 01:46

如果产妇便秘的话，可以多吃一些香蕉嗯，但是要用热水泡过的，否则对牙齿不好嗯，再就是多喝一些嗯，蜂蜜水这样更容易促进肠道的蠕动，来增加排便