宝宝咳嗽可以吃鸡头米吗
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发布时间：2022-04-26 23:22
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时间：2022-06-20 01:07

鸡头米的营养价值
鸡头米不仅是一种补品，更是一种可以针对性的治疗很多疾病的药品，像日常生活中常见的关节痛，神经痛，腰酸背痛吃鸡头米都可以起到一个很好的缓解的作用的，可以说是养生保健的最好的选择。
古药书中说它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。

宝宝吃鸡头米食谱推荐
桂花米仁鸡头米
1、食材：
干桂花、砂糖、鲜鸡头米、米仁。
2、做法：
（1）先把干米仁泡洗干净，蒸酥烂待用。
（2）冰糖煮成糖水。放入干桂花。
（3）清水上炉烧开，放入鲜鸡头米煮开后2-3分钟取出，放入蒸熟的米仁，倒入桂花糖水即可食。
红菱鸡头米
1、食材：
鲜鸡头米、鲜水红菱。
2、做法：
（1）鲜水红菱去壳，菱肉一切2片待用。
（2）锅上火加入清水，烧开放入红菱肉、鸡头米煮一开，取出。
（3）锅内放橄榄油放入红菱肉、鸡头米，加盐、鸡精、高汤，翻炒片刻，勾点芡翻匀，就盛出锅装盆。
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时间：2022-06-20 01:08
可以吃
婴儿是可以吃鸡头米的，而且还有一定的好处呢，通过一些辅食的帮助，还能够有效的提高儿童的食欲，促进他的生长发育。
宝宝吃鸡头米的好处
1、补充营养：
鸡头米药性平和，没有明显的毒副作用，含有丰富的营养物质，能为宝宝的生长发育提供各种营养。中药典籍记载：“婴儿食之不老。老人食之延年，”可见宝宝吃鸡头米，对身体有较大的好处。
2、健脾止泻：
鸡头米有补中益气、健脾止泻、滋养强身的功效，宝宝有厌食、脾虚、泄泻等症状，可以适量吃鸡头米，能有效缓解宝宝的不适症状，提高宝宝的食欲，有助于宝宝的生长发育。
宝宝吃鸡头米多少合适
8-15克为宜
鸡头米虽有补中益气、健脾止泻的功效，但含有较多的淀粉，不易消化，还有收敛、固涩的作用，宝宝吃鸡头米的常用量是8-15克，不能过量食用，以免造成宝宝肠胃不适。
宝宝吃鸡头米注意事项
1、鸡头米虽含有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实的副作用也是不容小觑的。因为芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合把它当主粮吃。
2、鸡头米无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。平时有腹胀症状的人更应忌食。
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时间：2022-06-20 01:08
宝宝最近吃的比较少，您说的鸡头米，如果宝宝是有消化不良的话，建议最好还是不要吃。你好，如果宝宝最近吃的东西比较少，如果考虑有消化不良，鸡头米，在辅食添加方面一定要注意，不要吃得过多，总吃一些容易消化的食物为好。必要时可以服用一些调理胃肠药物。
热心网友
时间：2022-06-20 01:09
西芹和百合还有鸡头米的功效各不相同，三者组合到一起也有不一样的效果，不仅口感好，而且味道也不错，看上去也十分的好看，可谓是色香味俱全了，今天就让我们一起看看这道菜的做法吧。
【菜名】西芹百合炒鸡头米
【配料】西芹、鲜百合、鸡头米、冰糖
【制作过程】
1、拿出准备好的西芹、姜、百合，将三者洗净，放置一边备用。将鸡头米泡发，在锅中加入500ml的水烧开，加入鸡头米煮开。拿出已经洗净的西芹、姜，进行切片，将姜切成小片即可，无需太大。
2、西芹洗净，斜切成小段，锅里水煮开，放入西芹，焯水一分钟左右，捞出冲凉水沥干，掰成小片，洗净沥干，可以稍微大一点，比较方便吃。拿出之前已经洗净的百合，再次进行冲洗，冲洗之后去蒂，再用清水洗一遍，然后将洗净去蒂的百合掰成片。在锅中加入适量清水，将火候调至中火，将水加热。将事先备好洗净成片状的西芹放入开水中，焯水30秒后捞出，放入碗中，放置一边备用。
3、将锅中的水倒出，调至大火，把水烧干，然后加入适量花生油，将油加热，加热至温热即可。将火候调至中火，把事先切片的姜放入锅中煸香，不要着急下一步，让姜在炒锅里煸香的时间长一些，使得姜的香味更加浓郁。
4、将事先准备好的西芹倒入锅中，不停翻炒，使姜汁充分融入西芹之中，让姜的香味煸入西芹。
5、拿出事先准备好的百合加入锅中，与姜、西芹不断翻炒，使三者的味道交融到一起，融入各自的香味，将火候调至大火，不停翻炒一分钟左右。在炒锅中加入少许盐、醋和味极鲜，不停的翻炒，进行调味，不断翻炒，使佐料在炒锅搅拌均匀，更加入味。
6、翻炒均匀后在炒锅中加入适量的鸡精进行调味，不停翻炒至鸡精在西芹与百合中均匀分布。
7、翻炒均匀以后，可以在炒锅中加入适量清水，不停的翻炒，使其均匀即可，翻炒2分钟左右。最后拿出事先准备好的鸡头米，将其全部倒入锅中，不断翻炒，这个过程无需太久，翻炒1分钟即可。
8、拿出事先准备好的精美的盘子，将做好的西芹百合炒鸡头米倒入其中，放上一两个枸杞加以点缀，一道香喷喷
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时间：2022-06-20 01:10
