经常脚后跟疼是什么病?咋引起的呢

发布网友发布时间：2022-04-26 23:13

共1个回答

热心网友时间：2022-05-01 13:46

..先要看脚后跟疼了多久了，引起脚跟疼痛的主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。脚后跟疼，也叫做足跟痛，是以足跟部疼痛命名的一种疾病，多见于老年人，通常来说表现为早上起床后落地的第一、第二步最痛，走几步后便可以逐渐的缓解。一般有两种足跟痛，一种属真性，指生了根骨骨刺造成的脚后跟痛，痛点很集中;另外一种是假性足跟痛，是没有骨刺增生但是足跟部疼痛且双腿带有乏力的感觉。一般采用中医保守治疗就可以--足跟骨fang.世一贴
脚后跟疼怎么办1、注意不要让脚过度疲劳。站立的时间长可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。2、坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹性，如赤脚在沙地上行走。3、坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按摩，促进局部血液循环。