便秘时能喝椰汁吗

发布网友发布时间：2022-04-26 23:12

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 20:51

椰子是一种水果，吃椰子是不会引起便秘的
便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长,其所含水分被大量吸收,使大便变得难以排出.要排便通畅,就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分,因此,喝水应该讲究技巧,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便.可见,便秘的人喝水最好是大口大口地喝(即喝满口),吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动,改善便秘的症状.

椰子素有“生命树”、“宝树”之称，其味甘，含蛋白质、维生素C、钙、钾等。椰子的汁液多，营养丰富，可解渴祛暑、生津利尿、祛风、驱毒、有益气、润颜的功效，中医记载“养生第一果汁”。

热心网友时间：2022-06-19 20:52

椰子浆本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血, 解毒等功效,多适用于热性病症。而部分便秘患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质（小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物, 因此椰子浆的寒凉性恰恰助长了便秘患者体内中的“寒”症。综上所述便秘人群不可以喝椰子浆等寒凉性食物。
那寒凉性的食物又有哪些呢，如绿茶、箬叶茶、百合花茶、人参叶茶、栀子花茶、槐花茶、苦丁茶、啤酒花茶、马奶、牛奶（微凉）、菊花茶、金银花茶、苦瓜茶、金银花、木棉茶等等。这些寒凉性的食物都是便秘患者不可以喝的, ，便秘患者可以喝一些如佩兰茶、千日红茶、酸奶、绿萼梅茶、合欢花茶、母乳、莲蕊须茶、桃花茶等。

热心网友时间：2022-06-19 20:52

还可以吃青橄榄的，芳雨天源的不错。

热心网友时间：2022-06-19 20:53

多吃青菜，多吃纤维高的东西，五谷杂粮就很好

热心网友时间：2022-06-19 20:54

不能多吃蔬菜少吃辛辣的食物