中国武术除了三大内家拳,还有什么内家拳?

发布网友发布时间：2022-04-26 23:11

共9个回答

热心网友时间：2022-05-27 09:14

内家拳就是以桩功为基础，培养身体的自然力，或快速反应能力。以养生为基础，炼气为核心，技击中讲究养我灵觉，以柔克刚，松静自然，松活弹抖，这类可以称为内家拳。大拳种一般就是太极，八卦，形意。像武当的诸多拳术，如太乙武行拳，六合八法拳之类的，也基本是内家拳领域的。还有如心意六合拳，大成拳，八极拳，包括福建鹤拳，也是内家拳。

热心网友时间：2022-05-27 10:32

武当拳。

武当拳发源于道教圣地武当山，在中国传统武术流派上称内家拳，是中国武术一大名宗。武当拳是武当武术的一个重要组成部分，是武当武术徒手运动套路类项目的总称。它是在遵循《易》理，讲求阴阳变化的前提下，以修身养性、修性养命为目的，以技击防卫为假借，以“内功外拳”为本体特征，以动静结合、虚实相间、刚柔并济、圆转走化为表现形式的一种传统流派性徒手运动项目。

太极拳

中国武术有三大内家拳体系：“太极、形意、八卦”。太极拳的理论体系《十要论》是在心意拳《九要论》基础上的添加，形意拳是心意拳的另一叫法。太极拳的理论体系和训练体系是中国武术中最早建构的内家拳体系，他的典章著作是中国武学文化中的宝典，起着主导性的作用，诸多武术门派的产生、发展都受其影响而得益非浅。

内家拳原理：

阴阳二点之间的线性关系分出内、外家拳系的不同，在两点之间内里的运动关系为外家拳，其性像是电磁中的异性相吸，不跑两之间的这根线，是我们常说的看后打前。像射箭、斧劈……靠的是贯性，多用的是人体中的收缩肌。在两点之间外撑外拔的运动关系为内家拳，其性像是电磁中的同性相排斥，运动在两点之外，看前打后，像钉子与锤子的关系，靠的是另一点的给力，多用的是人体中的膨胀肌。

热心网友时间：2022-05-27 12:06

武当拳。武当拳发源于道教圣地武当山，在中国传统武术流派上称内家拳，是中国武术一大名宗。武当拳是武当武术的一个重要组成部分，是武当武术徒手运动套路类项目的总称。它是在遵循《易》理，讲求阴阳变化的前提下，以修身养性、修性养命为目的，以技击防卫为假借，以“内功外拳”为本体特征，以动静结合、虚实相间、刚柔并济、圆转走化为表现形式的一种传统流派性徒手运动项目。

热心网友时间：2022-05-27 13:58

内家的概念相对于外家存在的，内家拳的本源是道家的养生理论，锻炼内在精气神为主；
基于此，但凡道家的拳术，都可归入内家拳范畴，武当，峨眉当地的一些拳种都在此列；
即使是外家功夫，走到最后也会进入内家的范畴，这是中国武术的内在哲学；

热心网友时间：2022-05-27 16:06

道家的拳术都是内家。少林有一部分是外家。就算是外家拳最后还是会走上内家的路子。。除非他走偏了。有强化身体走极端爱好的人除外。。。

热心网友时间：2022-05-27 18:30

武当内家拳、四明内家拳

热心网友时间：2022-05-27 21:12

流传宁波原始的四明内家拳，内家拳名因为它的出现而命名。出手霸气，低调处世是这个门派的处世风格。近几年武术界知名人士极力推荐出世。

热心网友时间：2022-05-28 00:10

内家拳，这种拳术比较精妙，集武术与养生于一身，正宗内家拳，讲究的是开发身体潜能，改善身体的同时获得实战能力。站桩是内家拳打基础的最好办法，每天都要坚持练习不能荒废，练到在站立不动的状态下就能让四肢麻胀身体出汗，疏通经络，开发身体，获得足够的功力。也就是说坚持站桩是最重要的，当然适当练一下俯卧撑也可以达到增强臂力的功效，但不能够自己瞎练，最好是找无极太极赵冀龙师傅指点一下。

热心网友时间：2022-05-28 03:24

你说错了，中国三大内家拳是无极拳，太极拳，八卦掌