咏春拳都有哪些基本功?要怎样练?

发布网友发布时间：2022-04-26 23:10

共1个回答

热心网友时间：2022-06-19 19:49

咏春拳基本功练习一、转马：用脚板转，要钳住，加上手法练习，如披肘等等。二、进马：擦着地而进（不擦也行），重心在后脚，先慢速，再快速练习。三、退马：擦着地而退（不擦也行），重心在后脚，先慢速，再快速练习。四、蛇形手：咏春拳的基本手。五、连环拳：放松练，打出速度，练到一定程度劲力就会自然出来了，再配合马步练。六、练马力：可独脚站马步，练马力。七、抓筷子：练指力、腕力、前臂力。八、手感练习（重点）： 1、单圈手： A（外桥手）与B（内桥手）双摊手相对，A向里用圈割手想把B割开

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com