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夏天,每天早上无氧运动,傍晚跑步,然后是10点左右再无氧运动,每次出汗后都洗澡,会有问题吗?

发布网友 发布时间:2022-04-26 22:55

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-11-11 07:31

早上无氧???哥哥本来早上氧气就不是那么充沛CO2又多,还做无氧?无氧一般是上午9.30到10左右,下午3.00到5.00左右好。锻炼完洗个澡当然好啊,有利于肌肉的放松和血液循环,最好是锻炼完20分钟左右西比较好,因为有汗嘛,汗不干洗澡容易着凉

热心网友 时间:2023-11-11 07:31

洗澡最好等运动完过半小时以后再洗 是在减肥还是专业的运动锻炼啊 一般锻炼不需要这样

热心网友 时间:2023-11-11 07:32

可以 ,苏州家家乐体育用品公司同事与你一样

热心网友 时间:2023-11-11 07:31

早上无氧???哥哥本来早上氧气就不是那么充沛CO2又多,还做无氧?无氧一般是上午9.30到10左右,下午3.00到5.00左右好。锻炼完洗个澡当然好啊,有利于肌肉的放松和血液循环,最好是锻炼完20分钟左右西比较好,因为有汗嘛,汗不干洗澡容易着凉

热心网友 时间:2023-11-11 07:31

洗澡最好等运动完过半小时以后再洗 是在减肥还是专业的运动锻炼啊 一般锻炼不需要这样

热心网友 时间:2023-11-11 07:32

可以 ,苏州家家乐体育用品公司同事与你一样
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