如何才能有效戒去咬手指甲的习惯?

发布网友发布时间：2022-04-26 23:15

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 21:59

涂上无色的指甲油，我男票咬手指甲的毛病就是这么被我治好的，多买一些自己喜欢的指甲油，每天在指甲上都涂护甲油，咬指甲很多都是无意间的，但是咬指甲的时候要到护甲油就能提醒自己不咬了还能保护指甲。

热心网友时间：2022-06-19 21:59

我认为想要有效的戒掉要手指甲的习惯可以选择把指甲剪的短一点，尽量短到啃不到的那种长度或者每天自己控制，每天提醒自己不可以咬手指甲这样不健康。

热心网友时间：2022-06-19 22:00

可以靠吃一些东西，戒掉你咬手指的习惯，当你想要咬手指的时候，你就去可以吃一些小零食什么的，不让手闲下来，然后时间长了慢慢就能改掉这个坏习惯。

热心网友时间：2022-06-19 22:00

涂指甲油啊，每当你想咬时候就会看着指甲油，然后会觉得不健康啊，或者会觉得破坏了涂的很好看的指甲油，然后就不咬了，几次下来习惯了就好了。

热心网友时间：2022-06-19 22:01

可以让自己的手一直忙起来，比如一直写作业呀，或者一直玩手机啊，想事情的时候可以试着托腮或者是玩自己的头发，这样可以避免咬指甲。