常喝盐水有什么好处坏处

发布网友发布时间：2023-09-28 10:18

共2个回答

热心网友时间：2024-12-12 19:06

1.好处：
在早上空腹喝水，的确是有好处，可以起到补充水分，冲刷肠胃，清醒大脑，美容美颜，而且防止便秘的作用。

2.坏处：
有肾炎的人不宜喝，急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。高血压患者不宜喝，因为盐中含有大量的钠，会引起血压升高。
不宜长期空腹喝，长期空腹补充钠元素，机体长期摄入钠元素，会导致体内钠含量过高，有导致高血压，肾炎等疾病的风险。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42166d224f4a20a4ac434d839c529822720ed011"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42166d224f4a20a4ac434d839c529822720ed011?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/42166d224f4a20a4ac434d839c529822720ed011"/>
盐水的妙用：
1、去头皮屑：常用盐水洗头发，可去除头皮屑，亦可防止头发脱落。
2、催吐：食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服，可饮用浓盐水。
3、镇咳：饮用1:100的盐水，可缓和咳嗽。
4、治灼烫伤：将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。
5、防止抽筋：手脚抽筋而发冷时，可将盐炒热，用布包裹后，在四肢来回擦拭数次。
6、防止喉咙沙哑：唱歌前喝一些盐水，则可防止喉咙沙哑。

热心网友时间：2024-12-12 19:07

盐水可以补充所需盐分，但不能经常喝，因为吃饭中所摄取的盐分已经足够人体所需，只有夏天人出汗太多，适量补充有好处，所以本人建议不要经常喝盐水。。。。。白开水是最好的饮料，盐水有消毒伤口的作用，还可以补充出汗多而丢失的盐分，经常喝盐水没有太多的好处，缺少盐分时可以及时补充，没有必要经常喝盐水，要控制盐的摄入，特别是高血压的病人。