产后肥胖,不喜欢运动,什么方法能瘦下来呢?

发布网友发布时间：2023-10-20 00:23

共5个回答

热心网友时间：2024-11-24 09:33

我是用了辟谷，辟谷一个星期瘦了15斤，但是复食以后就要控制饮食，以达到想要的效果，要不就前功尽弃了

热心网友时间：2024-11-24 09:33

姜皮2克，桑白皮3克，陈皮3克，茯苓4克。加入500ml的水，煮沸，早晚服。连续服用五天，大约就可以瘦下9斤。

热心网友时间：2024-11-24 09:34

第一，要忌口，特别对一些高营养、高脂肪的食品，多次蔬菜水果，这样也不容易饿。
第二，忌多坐，月子里面必须休息，出来就没必要了。可以在晚饭后在小区疾走，坚持2-3个月就有明显效果。没有条件在家做操、瑜伽都行。

热心网友时间：2024-11-24 09:35

我也不运动，我是用曲蕴的，曲蕴一个星期瘦了10斤，而且长期的便秘也好了很多，很开心，

热心网友时间：2024-11-24 09:35

我也是宝妈哦，现在瘦到了80斤

产后 肥胖,不喜欢运动,什么方法能 瘦 下来呢?