发布网友 发布时间:2023-09-28 05:08
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热心网友 时间:2024-11-17 02:58
· 首先要治好胃溃疡。胃专科治疗。
红薯(黄肉番薯)富含的低聚糖能够在肠道中产生有益的菌群,能通便。能增加人的寿命。
治便秘不需吃药,不用花钱。应尽量以食疗为主最好。多饮水。
便秘的人宜忌:
多吃高纤维食物:粗粮,蔬菜和水果,能促进肠道蠕动,增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、决明子、芝麻、阿胶、花生、松子、核桃、韭菜、芋头、马铃薯、菠菜、苋菜、萝卜。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。
习惯性便秘忌吃:辣椒、茴香、大葱、花椒、白豆蔻、肉桂、莲子、丁香、蚕豆、烈酒、浓茶等。
热心网友 时间:2024-11-17 02:58
这个从根本上是由于肠胃问题引起的啊,所以得好好调理下肠胃啊除了平时注意饮食之外,你可以喝喝那个三孩,低聚果糖调理肠胃,它很温和养护肠胃,促进肠胃蠕动,调节肠胃功能的紊乱,增强肠胃的消化功能,肠胃调理好了,便秘也会解决了热心网友 时间:2024-11-17 02:59
不用吃药,大麦青汁就可改善