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芝麻核桃可以睡前吃吗?听说睡前吃东西容易发胖,影响消化,

发布网友 发布时间:2023-10-20 02:10

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1个回答

热心网友 时间:2024-12-04 16:14

问题分析:
您好!晚上尽量的少吃东西,可以减轻胃肠的负担,对健康有利。早餐喝中餐很重要。

意见建议:
建议改为早餐吃核桃芝麻之类的,尤其是芝麻核桃汁,早餐喝一杯,对补充能量和营养吸收都比较好。追问你好医生,早上吃对营养有损耗吗

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