吃了减肥药减肥很快,可停止后又迅速反弹,还要继续吃减肥药吗?
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发布时间：2022-04-26 21:52
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时间：2023-11-07 10:30
减肥药不应该再吃了，一停药体重就反弹，说明自己的身体对这一品牌的减肥药已经有了依赖，长期吃下去的话，势必会影响自己的身体健康。
俗话说，欲速则不达，减肥药和这句俗话表达的意思完全相同。减肥药的目的就是在一个最短的时间内，帮助患者把体重降低下来，而为了达到这一目标，减肥药里会添加很多对人体有害的物质。长期吃减肥药的话，这些有害物质会损害身体的健康，让人的免疫力下降，虽然体重降下来了，但是身体也变差了。
而吃完减肥药，体重又反弹的情况其实也很常见，这是因为减肥药只是治标不治本，只能在一个相对短的时间里把体重控制住，药效一过体重就又会回升。要想减肥，就必须采取科学的减肥方式，科学健康的把体重降下来，尽量不吃减肥药。
运动是减肥的有效方法，肥胖很大程度上就是缺少运动的结果，长期不运动会让体内的脂肪集聚，很容易就发现自己长胖了。在运动减肥的初期，不需要有太大的运动量，但需要给自己制定一个运动计划，等到自己找到适合自己的节奏后，再加大运动量，这样才能取得最好的减肥效果。
注意饮食是减肥的另一种方法，平时的生活中要少吃热量高的食品，饮食尽量以清淡的食品为主，不要吃油腻的食物，同时要多吃蔬菜水果。良好的饮食，不仅能减肥，也能保证身体健康。
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时间：2023-11-07 10:31
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时间：2023-11-07 10:32
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减肥药不应该再吃了，一停药体重就反弹，说明自己的身体对这一品牌的减肥药已经有了依赖，长期吃下去的话，势必会影响自己的身体健康。
俗话说，欲速则不达，减肥药和这句俗话表达的意思完全相同。减肥药的目的就是在一个最短的时间内，帮助患者把体重降低下来，而为了达到这一目标，减肥药里会添加很多对人体有害的物质。长期吃减肥药的话，这些有害物质会损害身体的健康，让人的免疫力下降，虽然体重降下来了，但是身体也变差了。
而吃完减肥药，体重又反弹的情况其实也很常见，这是因为减肥药只是治标不治本，只能在一个相对短的时间里把体重控制住，药效一过体重就又会回升。要想减肥，就必须采取科学的减肥方式，科学健康的把体重降下来，尽量不吃减肥药。
运动是减肥的有效方法，肥胖很大程度上就是缺少运动的结果，长期不运动会让体内的脂肪集聚，很容易就发现自己长胖了。在运动减肥的初期，不需要有太大的运动量，但需要给自己制定一个运动计划，等到自己找到适合自己的节奏后，再加大运动量，这样才能取得最好的减肥效果。
注意饮食是减肥的另一种方法，平时的生活中要少吃热量高的食品，饮食尽量以清淡的食品为主，不要吃油腻的食物，同时要多吃蔬菜水果。良好的饮食，不仅能减肥，也能保证身体健康。
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