羽毛球正手发球技巧

发布网友发布时间：2022-04-26 22:10

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热心网友时间：2023-11-09 07:31

打球时人们都有一个将球拍举到脑后的动作（具体可见比赛视频），叫做引拍。引拍的原理就是怎么出拳最有力的原理：先收回来，再打出去。接正手球时，跑到能击到球的位置时，引拍，右脚跨出站稳（不落地也可以，在落地的途中击球也行，只要适合发力都行），手臂腰部同时发力，将球击出即可。
羽毛球中最重要的是手腕和腰部，手腕控制球，腰部和手臂同时发力才能将球轻松击出。肌肉力量小的人，只要在每一拍中发出正确的力量，完全可以和肌肉力量大的人抗衡。李宗伟就是如此。

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