上火之后不可以吃什么东西，可以吃什么东西?21

不能吃：榴莲、荔枝、桂圆等属于温性水果，对于实热体质者因上火引起的便秘、舌苔黄、口干、咽喉疼痛等症状，不但不能去火，还可能加重病情。可以吃：1、香蕉：香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇...

不吃辛辣、刺激的食品，肥腻或含糖量过高的饮食少吃。败火食物：1、清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。2、苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒...

应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等，少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。

饮食清淡 如果经常因为上火牙疼，那一定要在平日的饮食上加以注意，不要吃辛辣的东西、油炸的东西，比如辣椒、芥末、油条等，这些东西特别容易导致上火牙疼，一定要忍住。服用药物 可以去药店或者诊所，请药店销售人员或者医生开一些可以降火的药，比如黄解毒片之类的。另外，板蓝根也可以起到清热解毒的作用，...

在上火期间，应避免食用辛辣、油腻、高热量的食物，这些食物可能加重上火症状。此外，保持规律作息，避免熬夜、劳累等不良生活习惯也有助于缓解上火症状。总之，对于上火症状，饮食调理是一个重要的手段。通过食用清热降火的食物，如苦瓜、绿豆等，同时注意保持良好的作息习惯，可以有效缓解上火引起的不适。

1、荔枝 民间有“一颗荔枝三把火”的说话，荔枝虽然清爽，但其实是一种上火的东西。荔枝放置的时候越长，糖分更多，热性同样更严重，多吃容易上火。2、榴莲 榴莲营养丰富，但热量也很高，糖分含量尤其高。泰国卫生部则劝告公众，一天不要食用超过两瓣榴莲。如果一次吃太多，营养过于丰富，肠胃负担重，...

去火的水果－－ 西瓜、梨　甘寒，能清热降火，润肺化痰。橄榄　甘酸平和，清热利咽，解毒。杨桃　能生津止喝，祛风热，利尿。苹果　能生津止渴。葡萄　清血热，利尿。菠萝　能清暑热，利尿。柿子　能清热生津，润肺止渴。枇杷　清肺止咳。李子　能清肝火，利尿生津。--- 药物，就吃牛黄解毒片最好，省...

每周吃1次绿豆汤或绿豆粥，能够排毒养颜，祛痘美白，减肥消脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃健康。第二，绿茶 绿茶是属于凉性的食物，含有较多寒气，食用后就是可以清楚体内的凉气，就起到了清热去火的功效，如果在秋季出现了口干苦、喉咙痛等症状，就可以喝绿茶来缓缓，不过，要注意的是脾胃虚寒的人不...

您好！上火了，首先要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物及油炸、烧烤等食物。戒烟酒。最好熬点绿豆汤或者荷叶莲子粥，清心败火效果很好。多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素。希望我的回答能对您有所帮助。

少吃辛辣的东西，不要熬夜，按时休息。可以吃一些寒性的蔬菜或水果降火，比如芹菜和梨子。芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处，而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。梨子是众所周知的降火水果，其他如苦瓜、番茄、香蕉等，也是降火的好蔬果。