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立地跳远的标准动作是怎么样的?

发布网友 发布时间:2022-04-27 00:17

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热心网友 时间:2022-06-21 13:49

双脚弯曲最好在130度
这是人发力的最好力点
手臂尽量往前摆
眼镜一定要平视前方
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