萝卜缨怎么晒干保存

发布网友发布时间：2022-04-26 23:57

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热心网友时间：2022-06-20 17:13

首先我们就应该选用品质较好、新鲜肥嫩的红萝卜缨来晒制干菜，因为红萝卜缨比其它萝卜缨的营养价值更高，这样的萝卜缨比较健康，然后我们选择把萝卜缨择洗干净后用绳子串起来，挂到半阴半阳的通风处，一直晒到萝卜缨打蔫变软。

注意不要把萝卜缨放在强烈的阳光下曝晒，因为过于强烈的阳光会让叶绿素、维生素等有效营养成分受到破坏，这样才可以更好的去吃萝卜缨，是大家要注意的一个情况。

之后我们等到把萝卜缨晒至7成干左右时，移入干燥通风的地方慢慢阴干，这样能让晒好的萝卜缨保质保色，这时候的萝卜缨就可以起到效果了，在最后我们就可以选择把晒好的萝卜缨干菜放在塑料袋里，扎紧袋口密封保存就可以了，只要注意别让萝卜缨受潮就不会变质，是可以帮助我们长久保存萝卜缨的，大家应该注意这一点。

对于萝卜缨这样的食物来说，我们在平时如果可以经常吃，实际对大家健康是非常有好处的，所以在平时我们就应该学会多保存些萝卜缨才行。