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健身以来,为什么体重、体积(围度)都没变化,但肉却变紧了呢?4

发布网友 发布时间:2023-09-29 08:02

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1个回答

热心网友 时间:2024-12-02 10:15

增肌了,因为你做的器械训练太多了,体积没变的原因很简单,有氧做的少,加强有氧运动,跑步单车类的,可以明显感觉到身材的变化
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