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为什么我下蹲的时候脚后跟不能着地

发布网友 发布时间:2022-04-27 00:42

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2022-06-21 21:13

是因为跟腱短,可以通过练习让脚跟着地的,开始的时候把脚分开一些蹲下,脚跟就能着地,逐日缩短两脚的距离,我就是这样练习的。瑜伽中心的老师教的,呵呵!~祝你早日通过体检!~

热心网友 时间:2022-06-21 21:14

是因为跟腱短,可以通过练习让脚跟着地的,开始的时候把脚分开一些蹲下,脚跟就能着地,逐日缩短两脚的距离,我就是这样练习的。瑜伽中心的老师教的,呵呵!~祝你早日通过体检!~

热心网友 时间:2022-06-21 21:14

腿的筋没有压开所致
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