50米跑用蹲踞式起跑快还是站立式起跑快

发布网友发布时间：2022-04-27 00:51

共4个回答

热心网友时间：2022-06-21 23:36

一般情况下50米站立式快于蹲踞式，100米则是蹲踞式较快。因为蹲踞式是为了在起跑时有蹲踞时向前的冲力作为加速度，在最初的3到5米内双腿迅速外摆跑（而不是脚尖冲前的直线跑）以达到最短时间内将速度提至最高，不仅有爆发力还有技巧在里面。50米的话，没有必要有那5米的外摆过程，直接向前加速就好，拼的就是简单的爆发力，因为在5米的蹲踞式加速初期，是要慢于站立式加速初期的。

热心网友时间：2022-06-21 23:37

对于两种起跑技术掌握的程度一样的情况下，肯定是站立式起跑快。五十米至少应该快0.5秒。

田径规则规定，短跑用蹲踞式起跑，长跑（走）用站立式起跑。

400米（含）以下距离的项目为短跑，800米（含）以上距离的项目为中长跑。

热心网友时间：2022-06-21 23:37

楼上简直就是瞎说，站立式快0.5？你在做梦吗？站立式最多快0.2，50米属于短跑，蹲踞式，400米以上的采用站立式。希望能帮到你！

热心网友时间：2022-06-21 23:38

蹲踞式起跑快好多的