更年期后，为什么容易胖肚子3
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发布时间：2023-10-22 10:51
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热心网友
时间：2024-12-04 20:42
1、新陈代谢变慢
女性到了更年期以后，随着年龄的增长，体内的组织细胞逐渐减少，脂肪组织逐渐增加，身体的基础代谢率降低，对热量的需求变少了，如果不相应调整饮食和增加运动，就很容易储存脂肪引起发胖。
而更年期的肥胖，通常是臀部脂肪重新分配至腹部，腹部周围的脂肪增加，所以，一般肚子上更容易长赘肉。
2、身体器官功能衰退
更年期的女性，卵巢功能变差，雌激素分泌减少，身体新陈代谢和带分泌发生明显变化，其中肾上腺皮质功能代谢性抗菌，糖皮质激素分泌增多，促进脂肪的吸收和贮存，大量的脂肪容易堆积在肩背，腹部和臀部。
3、活动量相对不足
生活中缺少运动的女性占有大多数，尤其是更年期退休之后，运动量更是大大减少，而这也是引起长肉的一大原因。
，谢谢采纳！
