沙棘的功效与作用?

发布网友发布时间：2023-10-22 18:56

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热心网友时间：2024-12-02 07:28

沙棘是一种珍贵的果树，拥有丰富的营养价值和药用价值。它在保健食品和传统中医药中被广泛应用。以下是沙棘的一些主要功效与作用：
提高免疫力：沙棘富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化物质，能够增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。
促进消化：沙棘中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘，并帮助身体更好地吸收营养。
抗氧化：沙棘含有多种抗氧化剂，能够中和自由基，延缓细胞老化，保护心血管健康，并有助于预防一些慢性疾病。
促进循环系统健康：沙棘富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和维生素E，可以促进血液循环，降低胆固醇和血压，预防心脑血管疾病。
维护眼睛健康：沙棘中的β-胡萝卜素有助于保护视网膜，预防眼部疾病，如黄斑病变和白内障。
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