血糖高的人怎样控制饮食?可以喝玉米粥(就是棒子面粥)或吃玉米吗?谢谢...

发布网友发布时间：2022-04-26 22:29

共5个回答

热心网友时间：2022-07-26 15:22

可以。五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；
豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；
苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

热心网友时间：2022-07-26 16:40

糖尿病科学合理饮食是控制糖尿病的基础，但有不少糖尿病患者对饮食治疗有以下误解：
用过度节食或全素食甚至“辟谷”方法治疗糖尿病开始时因热量摄入减少，使血糖、尿糖暂下降，但随后由于营养素摄入不足，人体活动的能量只能由身体的脂肪分解而供给，其中的产物为酮体，故会引起酮酸中毒症，严重者可危及生命。此法不可取。
*饮水有些患者因发病初期有多饮、多尿症状，就*饮水，这是不妥的。口渴是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分，所以，渴就应饮水，不必*；否则，会引起脱水或高粘血症。
多吃坚果类食物饱腹患者花生、瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感。殊不知，这些坚果类食物除含丰富的蛋要是觉得我的回答满意，请采纳！

热心网友时间：2022-07-26 18:14

可以，少吃含糖量高的食物，大米含糖量就很高，如果想吃糖类食物，也可以吃一些，等吃完糖类食物，过半个小时吃一些蒸的窝瓜，这是降糖的最佳食物。

热心网友时间：2022-07-26 20:06

控制饮食是个复杂的事，以粗粮为主，玉米粥比较好。平时除了要控制甜食，也要注意控制热量。

热心网友时间：2022-07-26 22:14

血糖高禁忌喝任何粥，粥的含糖量最高，比米饭还多。至于玉米粗粮一类的可以根据每天的需要的热量计算后，适当的吃