放不下,怎么办,也忘不掉?

发布网友发布时间：2022-04-26 22:41

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 06:22

首先你要静静你自己的心情，调整好自己的心态，缓一缓，也许就海阔天空，然后重新规划一下你的计划，用务实的行动来取代焦虑的心情

热心网友时间：2022-06-19 06:22

那就给自己找点事做，让自己忙碌起来，不要每天都陷在心绪中无法自拔。时间是解决一切的良药，过一段时间你发现放不下，忘不掉的人或事原来也没那么重要，只是当时无法自拔而已。

热心网友时间：2022-06-19 06:23

小子，怎么办？你试着用一只手抓住杯子，另一只手往杯子里倒开水，不停的倒直到开水溢出杯子流到手上，这时你感觉疼了也就放开了，没有什么放不下的，疼了你自然会放下，固执的只是你自己而已。懂了？

热心网友时间：2022-06-19 06:23

放不下忘不掉就把他深埋心底，不要影响到自己的生活、工作，努力工作以至于不去想。

热心网友时间：2022-06-19 06:24

其实没有什么东西是放不下的，你只是还没有习惯。多出去走走，等时间长了以后自然而然的就放下了。