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为什么运动完后会更饿?

发布网友 发布时间:2023-10-18 20:54

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-12-01 11:32

吃进去一块海绵在胃口里,饿了的时候喝点水,海绵一膨胀,饥饿感就没有了!!!
开玩笑的!!!说实话,没有又不觉得饿,又能减肥的方法,你去问神仙,他也没有!!!
减肥就是一件很痛苦,很磨练人毅力的事情;很多人就是因为禁不住*,吃不了那份苦,所以就变成了越减越肥,一点效果都看不到!!!
所以说你既然想运动减肥,那就要下决心吃这份苦,就是要忍饥挨饿,当然不能把身体饿坏,人每天所必需的营养成分和热量还是必须要有的,只不过你消耗的热量大于你所摄取的热量,这样就达到减肥的目的啦!!!
当你坚持了一段时间,身体已经适应了这种感觉之后,就不会再有这么强烈的饥饿感了!!!追问你有什么减肥的方法

追答晚上去健身房吧,希望能帮到你!望采纳!

热心网友 时间:2024-12-01 11:32

减肥期间运动后会饿,那还该不该吃?

热心网友 时间:2024-12-01 11:32

运动的过程都是在消耗能量,也消耗了很多的体力,会出现饿的情况很正常的哦

热心网友 时间:2024-12-01 11:33

运动需要热量,身体缺乏热量后,就会脑部就会反馈饿的感觉!这是最简单小白的解释!希望能帮到你!如果需求复杂的解答!请打开百度!一目了然!

热心网友 时间:2024-12-01 11:34

因为运动会消耗大量能量啊,促进消化啊
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